HEART- MINDFULNESS & MEDITATION måndagar på Bara vara. kl. 18.20-20.00 Med start den 2 februari.
Är du redo att göra en själslig resa? Redo att lära känna dig själv på ett nytt sätt och återupptäcka den du egentligen är? Längtar du efter att bara få vara i lugnet och stillheten en stund, och samtidigt få verktyg för balans, välbefinnande och sinnesro på alla områden i livet? Är det möjligt att nå, på ett sätt som är bestående..? Med bestämdhet, utifrån egen erfarenhet, JA! Genom denna kurs får du tillgång till övningar och tekniker som hjälper dig att slappna av & få kontakt med kropp och själ. Vi prövar många olika metoder för att Du ska hitta det som funkar för dig och jag kommer tryggt vägleda dig. Meditation är ingen prestation, det är ett tillstånd av fokuserat varande. Mindfulness handlar om medveten närvaro i nuet. Genom övningar och samtal öppnar vi upp för nya insikter där vi prövar att bryta gamla tankemönster och en gång för alla släpper det som inte gynnar oss längre. Istället kan vi finna nya fungerande vägar. Tillsammans lär vi oss flytta fokus från det eviga tjattret & tusen frågor i vår hjärna, till friden och svaren, i vårt hjärta, heartfulness. Hjärtat vet, och vi kommer öva upp förmågan att lyssna. Du kommer få vägledning i processen att hitta dig själv på nytt, att återanknyta till den du egentligen Är. Du får verktyg att hämta in din kraft, din livsenergi, ditt lugn, din naturliga intuition och inspiration. Låt oss tillsammans släppa begränsande tankar, veckla ut anden inom oss själva och uppleva kraften i att bara vara. Ingen förkunskap krävs, endast ett öppet och nyfiket sinne, redo att utforska sig självt på nytt.
Du betalar för ett 5-kort. Kostnad/investering; 1.200:- Din plats i cirkeln är säkrad då betalningen är gjord. Anmälan till baravarajkpg@hotmail.com
eller sms/tel. 073 77 28 395
Vid anmälan får du mer info om upplägg och du betalar först när du fått bekräftelsen från mig. Varmt välkommen! Sanna
Nothing without joy
Namaste // Sanna - mindfulnessinstruktör, Soul manifestation- coach, instruktör inom Soulrelease & Självkärlek, Faciliator & Spaceholder